心身一如のヨーガ

「ヨーガ禅」の開基である佐保田鶴治先生はインド哲学博士として学・行の両面からヨーガの研究・実践を為した希有な存在で、日本のヨーガ界に多大な影響を与えました。
ヨーガは古代インドで生まれた伝統的な修行法で、禅はサンスクリット語のディヤーナ、「瞑想」という意味です。佐保田先生はこのヨーガをあえて「ヨーガ禅」と標榜し、単なる健康体操とは一線を画した瞑想を中心とした行法であること、また心と身体を統合した心身一如の教えであること、完全なる健康法であり、幸福な人生を歩んでいくための大いなる道であるとして提唱しました。病弱だった自身の実践経験と研究を踏まえた、老若男女誰もが、やさしいヨーガの体操から始めて心身の安らぎを得ることができるやり方を確立し、その伝道に自身の生涯を捧げたのです。
佐保田先生が提唱したヨーガは単に知識を得るだけでは何の意味もありません。実際に自分で行い、それを毎日続けることが何よりも大事です。毎日、少しの時間でもヨーガを続けていくと、カラダが健康になるのを実感し、それに伴ってココロも次第に変わっていくのが実感できるはずです。一人ひとりがヨーガを続けることによって、自分だけではなく、他者にも、ひいては社会にも貢献することができるようになる、これがヨーガ禅の目指す道です。
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2025.04.23
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「オンラインヨーガ禅会」5~6月担当教師のご案内
「オンラインヨーガ禅会」5~6月配信分の担当教師が決まりましたので、ご案内いたします。 参加ご希望の方は同会のページよりお申し込みください。
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2025.04.15
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「淨祐庵 花だより」 vol.36を掲載しました
公式Instagramに「淨祐庵 花だより」 vol.36を掲載しましたので、ぜひご覧ください。
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2025.04.14
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第229回「ヨーガを学ぶ会」開催報告を掲載しました
2025年4月6日(日)、日本ヨーガ禅道院において第229回「ヨーガを学ぶ会」を開催しました。 【演題】インド5000年の歴史と宗教 : ヨーガに見る多様性と寛容の精神 【講師】伊勢司先生(株…
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