腰痛、肩こり、更年期…さまざまなトラブルを抱えた方達も自分のペースでヨーガをしながら心身の調子が良くなって行かれます。
体力がついて自然治癒力が増して行きます。
多くの方々にヨーガの良さをご自分の身体で体感して頂きたいと思います。
※参加ご希望の方は日本ヨーガ禅道院までお問い合わせください。