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たいまつ通信

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敬称略、肩書きは掲載当時のものです。

上川名清次郎

平成16年11月発行:第16号

ヨーガで健康の貯蓄を

上川名清次郎(東京信用金庫会長)

私は、三つの健康ということをいつも言うんです。それは、肉体の健康、精神の健康、頭脳の健康で、これを三位一体で増進させることが必要だと思っているんです。したがって、この健康のためにストレス解消は大事なことなのです。だからこそ私はヨーガが「健康の貯蓄」の最たるものだと考えているんですよ。楽しみを見つける、気分を発散させる、リラックスする、どれをとってもヨーガの目的の一つに当てはまりますし、すべてストレス解消法につながっていますからね。

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