板橋興宗(御誕生寺住職・大本山總持寺前貫首)
禅に「即今(そっこん)」という言葉があるんです。「今を見つめなさい」ということですが、その即今を「息今」と書こうと思っています。「今、息をしていることを見つめなさい」です。それから「足心」、「歩いている時、足に注意を向けなさい」ですね。今生きている体全体に注意を向ける。でないと、心は、どこまででも遊びますね。だから絶えず中のほうに目を向ける。それが生きていることの実感を伴いますからね。