日本ヨーガ禅道院は、「ヨーガ禅」を実習・普及している、わが国で唯一のヨーガ専門道場です。

私は、三つの健康ということをいつも言うんです。それは、肉体の健康、精神の健康、頭脳の健康で、これを三位一体で増進させることが必要だと思っているんです。したがって、この健康のためにストレス解消は大事なことなのです。だからこそ私はヨーガが「健康の貯蓄」の最たるものだと考えているんですよ。楽しみを見つける、気分を発散させる、リラックスする、どれをとってもヨーガの目的の一つに当てはまりますし、すべてストレス解消法につながっていますからね。