日本ヨーガ禅道院は、「ヨーガ禅」を実習・普及している、わが国で唯一のヨーガ専門道場です。

ヨーガを楽しむ会（京都）日程

こころと体を整える、イキイキと輝く秘訣！

一緒にヨーガをしませんか。
体を鍛えるというよりは、ゆったりとした動きと呼吸で「こころと体を整える」という内容です。
ヨーガは自律神経系や内分泌系・免疫系の機能を活発にすると言われています。
初めての方も、お気軽にご参加下さい。
各回、定員１５名です。お早めに御連絡下さい。

【日　　時】
毎月土曜日随時開催　時間は10:15 〜 11:45

• 日時・担当
• 3月25日　指導者：古澤典子
• 4月8日　指導者：大井敦子
• 4月22日　指導者：古澤典子
• 5月13日　指導者：大井敦子

【場　　所】

京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262
京都市男女共同参画センター　ウィングス京都　B1F
TEL：075-212-7490
地下鉄烏丸御池駅（5番出口）より徒歩約5分
地下鉄四条駅・阪急烏丸駅（20番出口）より徒歩約5分

【料　　金】

1回　1,000円

【用意していただくもの】

●動きやすい服装　（なんでもＯＫ）
●ヨーガマット　（お持ちでない方はバスタオルをご用意下さい）

【参加申込・お問い合わせ】

＜代表　吉見＞
メール：fwke4664@nifty.com　　携帯：090-4036-8163
＜日本ヨーガ禅道院＞
メール：info@yoga-zen.org　　電話：075-621-3831

【主　　催】

ヨーガを楽しむ会　代表　　吉見　弓子

【協　　賛】

日本ヨーガ禅道院